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Yoga und Sport

  • Yoga und Sport

    Sportarten ausprobieren: Rudern

    Hier und da hat mir mal jemand davon erzählt: Rudern! Ein Freiheitsgefühl, Entspannung und Anstrengung, draussen sein. Ein Sport, der scheinbar das Beste vom Besten in sich vereint. Ich war also gwundrig und machte mich…

    27. September 2016
  • Yoga und Sport

    Sportarten ausprobieren: TRX Suspension Training

    In der Eröffnungswoche der Welle 7 am Bahnhof Bern belegte ich zwei Gratiskurse an der Migros Klubschule. Diese Kurse hatten bisher  für mich immer einen angestaubten Charakter, aber ich wollte sie selbst ausprobieren. Ich…

    29. August 2016
  • Slow Living Yoga und Sport

    Spontanität & Sport

    Ich raffte mich auf, gab mir einen Schubs und entschloss mich, trotz des langen Tages noch Joggen zu gehen. Oder gerade wegen des langen Tages? Der Schweinehund war auf alle Fälle gross. Die Entscheidung…

    10. Mai 2016
  • Slow Living Yoga und Sport

    Bewegung für mich

    Seit zwei Wochen versuche ich aktiv, Sport in meinen Alltag zu integrieren. Ich mag grundsätzlich keine Kurse mit Verpflichtungen, deshalb probiere ich es mit Yoga (Youtube) und Joggen. Heute schien die Sonne goldig und ich…

    29. April 2016