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Yoga und Sport

Yoga und Sport

Sportarten ausprobieren: Rudern

Hier und da hat mir mal jemand davon erzählt: Rudern! Ein Freiheitsgefühl, Entspannung und Anstrengung, draussen sein. Ein Sport, der scheinbar das Beste vom Besten in sich vereint. Ich war also gwundrig und machte mich daran, mich zu informieren. Fündig wurde ich beim Ruderclub Thun:…

27. September 2016
Reisen Travel Diaries Yoga und Sport

Mein vollendetes Sommerprojekt

Zu Beginn des Sommers legte ich fest: Ich wollte einmal meinen Arbeitsweg zu Fuss zurücklegen. Einma nach Hause laufen statt den öffentlichen Verkehr zu nehmen oder Auto zu fahren. Wie früher, als die Schule nicht weiter als zehn Minuten von Zuhause entfernt lag und…

5. September 2016
Yoga und Sport

Sportarten ausprobieren: TRX Suspension Training

In der Eröffnungswoche der Welle 7 am Bahnhof Bern belegte ich zwei Gratiskurse an der Migros Klubschule. Diese Kurse hatten bisher  für mich immer einen angestaubten Charakter, aber ich wollte sie selbst ausprobieren. Ich war überrascht, wie angenehm (und anstrengend) die Kurse („Functional Power…

29. August 2016
Yoga und Sport

Sportarten ausprobieren: Functional Power Circuit

Schon eine Weile versuche ich, mehr Sport zu treiben. Manchmal klappt das gut und dann vergesse ich es wieder. Deshalb bin ich mich aktiv nach einem Kursangebot am umsehen, welches mir Spass macht. In diesem Bericht erkläre ich euch, was Functional Power Circuit ist…

10. August 2016
Slow Living Yoga und Sport

Spontanität & Sport

Ich raffte mich auf, gab mir einen Schubs und entschloss mich, trotz des langen Tages noch Joggen zu gehen. Oder gerade wegen des langen Tages? Der Schweinehund war auf alle Fälle gross. Die Entscheidung passierte trotzdem, in diesem Kaffee auf dem Mühleplatz in Thun.…

10. Mai 2016
Slow Living Yoga und Sport

Bewegung für mich

Seit zwei Wochen versuche ich aktiv, Sport in meinen Alltag zu integrieren. Ich mag grundsätzlich keine Kurse mit Verpflichtungen, deshalb probiere ich es mit Yoga (Youtube) und Joggen. Heute schien die Sonne goldig und ich hatte nach dem Heimkommen etwas Zeit. Da ich sowieso geplant…

29. April 2016