Ich brauche viel Zeit für mich selbst, um meine Gedanken zu ordnen und zur Ruhe zu kommen. Trotzdem vergesse ich immer wieder, wenn ich die Zeit dann habe, was eigentlich meine Prioritäten sind. Oft…
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Es lässt sich nicht mehr verleugnen: Der Herbst ist da! Meine absolute Lieblingsjahreszeit.. Ein bisschen stimmt es mich aber auch melancholisch, dass die langen Sonnenstunden und tollen Sommerabenteuer schon wieder vorbei sind. Doch zum…
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Lieber Leser Immer alles perfekt machen zu wollen klingt im ersten Moment nach etwas ziemlich Erstrebenswertem. Doch der Hang zum Perfektionismus kann uns auch ganz schön im Wege stehen. Wie das? Das kann ich…
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Achtsamkeit Slow LivingDas Aufbrechen der mentalen Trennung zwischen Freizeit und Alltag bedeutet Freiheit
Wieso fühlt sich nach dem Ende einer schönen Ferienzeit die Rückkehr zum Alltag bedrückend an? Es liegt an unserer Einstellung und diese können wir ändern. Mit jedem Tag wo die Ferien näher rücken wird…